Se você está tentando mudar sua vida, mas não sabe por onde começar, este best-seller do New York Times tem a resposta. Em Hábitos Atômicos, James Clear mostra como pequenas ações diárias podem gerar transformações surpreendentes e duradouras.
Você vai descobrir por que não é falta de motivação o que impede suas mudanças, mas sim o sistema que você usa. E o melhor: vai aprender a construir hábitos positivos de forma simples, estratégica e eficaz — tudo com base em ciência e exemplos reais.
Seja para parar de fumar, melhorar sua produtividade, perder peso ou apenas viver com mais equilíbrio, Hábitos Atômicos é o guia prático definitivo para alcançar qualquer meta.
| Detalhes | Informação |
|---|---|
| Título | Hábitos Atômicos |
| Autor | James Clear |
| Editora | Alta Life |
| Data de Publicação | 8 de agosto de 2019 |
| Edição | 1ª |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 320 páginas |
| ISBN-10 | 8550807567 |
| ISBN-13 | 978-8550807560 |
| Peso | 450 g |
| Dimensões | 24 x 17 x 1.8 cm |
| Idade Recomendada | A partir de 12 anos |
| Avaliação dos Clientes | ⭐ 4,8 de 5 estrelas (22.280 avaliações) |
| Ranking | #11 em Livros |
